Christoph Forstner Schitour am Schneeberg Sonnenaufgang

STOPP der negativen Gedankenspirale

Es hat mich überrascht, dass bei meiner Umfrage…


Florian Grasel beim Abstieg vom Khan Tengri

Handle, als wäre Scheitern unmöglich!

Das Wissen um die eigene Stärke, um den eigenen…


Florian Grasel beim UTMB 2018 bei notre dame de la gorge

An sich arbeiten... wie lange zum Expertenstatus?

Es ist  unbestritten, dass ich mich in den…


Florian Grasel beim Laufen durch Tschechien

Damals am Weg, heute am (Zwischen-)Ziel

Es gibt Sprichwörter und Weisheiten, die allesamt…


Nutze deine Zeit!

Ist die Zeit das Kostbarste unter allem, so ist…


Florian Grasel beim UTMB 2015

Scheitern – Did not finish

Vor wenigen Tagen war ich bei einem von der…